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秋です

セントラルパークはすっかり秋の匂いがしてます。

NYCマラソンまであと1月半。今月いっぱいはまだまだ走りこまなきゃいけない時期なので、

1週間で35マイルを目標にしています。

なかなかタイムがあがらなかったのですが、今日はなかなか調子がよかったです。

やっぱりこれだけ涼しくなると走りやすいですね。

6マイル/48:16、水飲みで一旦止まってそれからもう5マイル/41:35。

後半少しペースが落ちましたが、とってもいい感じです。

週末にクイーンズでHalf Marathonレースがあるので、この調子でいけば1:50:00は切れそうなんですが、

きっとそんなに甘くないでしょうね。ちなみにアキラさんはこの前18マイル/2:15:00で走ってました。

もう後姿も見えません。なんと言っても彼はボストンマラソン目指してるので、私が追いつける訳がないんですよね。

寒くなってくると怪我しやすくなるので、しっかりとストレッチしないとですね。

一昨日、久しぶりにブルックリンのレースを一緒に走ったFCIの方にお会いしたのですが、

彼の目標はサブ4だそうで、このままでは私は完敗の様相。自分もそれなりに頑張ってるつもりでいたのですが、

やっぱりみんさんもしっかりトレーニングしてるのですね。(当たり前ですが・・・)

私の場合、間違ってもサブ4なんてことは言えないので、せめてサブ5にしておこうかなと思ってます。

日本からもたくさんの方々が走りにいらっしゃると思います。

何か質問、お手伝いできることあったら気軽に聞いて下さいね。

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