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更年期障害

このところのNYはとってもいい天気が続いてます。

仕事してても走ってても、とっても気持ちがよいですね。

なんて言いながら、タイトルが更年期要害は可笑しな話なんですが、

昨日、お友達からその話を聞くまで自分でも変だなぁと思ってたことだったんですよ。

更年期障害って、女性に起こるものだとばかり思ってたんですが、

今では男性でもその症状が出てるというのです。

というか、以前から男性も発症してたんですけど、”更年期障害=女性”のイメージが強過ぎて、

自覚する男性がいなかったようなんです。

友達の友達の54歳白人女性。たまたま、一緒になってお話を聞いてたんですけど、

1年ぐらい前まで、更年期障害で大変な日々を送ってたと教えてくれました。

めまい、頭痛、便秘、発汗、寒気、イライラなどなど、PMSでよくみられる症状と似てるのですが、

PMSだと一時的なものが長期に渡って続くみたいなんです。

そう言えば、以前お付き合いしてた人も、PMSはとっても酷くて、もう何を言っても気に入らないらしく、

会話になりませんでした。放っとくと放っといたで、何もしてくれないって言うし、

言ったら言ったで気に入らないみたいだったんです。

もうこっちにしたらたまったもんじゃないですよ。何が起きてるか分からないんですからね。

って、そんな話をしてたら、そのおばちゃんに諭されました。

「あんた、我慢してあげなさいよ。PMSなんてちょっとの間でしょ。あたしのパートナーなんて、

もう何年も付き合ってくれてんのよ」だそうです。

ん・・・そうなんですね。もう少し理解してあげれればよかったのですかね。

でも、そのときの私にはそれが精一杯だったんですよっていったら、「まぁそれは仕方ないわね。次は失敗しないでね。」ですって。

で、この更年期障害の話を聞いていて思ったのですが、なんとこの私にもその症状の疑いがあるってことだったんです。

かなりショックです。自分では抑えきれない怒りをぶちまけたりしてしまったり、

赤ちゃんの泣き声がたまらく我慢ならなくなったり、

突然何もしてないのに汗が噴出したり、頭痛と目眩以外、殆ど当てはまるかも・・・

走ったり、ストレッチしたり、食事も気をつけたりしてるつもりだったんですけど、

どうもホルモンバランスが悪いみたいな感じがしてきました。

ほんと男性でも起こり得ることなんですね。

冗談で、女性に更年期とか言ってましたが、もうそんなこと言えません。

自分もそうかもしれない疑惑があるとなったら、一緒に考えて行こうって思いになります。

歳をとるってこういうことなんですね。

何なんだろう?とっても腑に落ちてる気もするし、いやいやって思いもあるし、どうにも解釈に困ってます。

更年期障害かどうかってことよりも、そんなことを真剣に考える事になろうとは、

全く夢にも思ってなかった自分の甘さに自己嫌悪。

これで老眼が来たら、”もう僕立ち直れない”って言い出しそうです。

ホルモンのバランスって、本当に大切なんですね。

これまでPMSに上手く対応出来なくてすみませんでした。

それにしても、私は一体どうすればいいのでしょう?

適度な運動もしてるし(適度以上かもしれないけど)、食生活にもある程度気を付けてるし…

いいサプリメントとかないですかね。


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コメント

最近私も、もしや??って症状が頻発するようになってきました。
確実に予備軍だろうなぁ・・・って。
もしそうなったとしても、思い起こせばあれが??ってぐらい軽くやり過ごせれば
いいんだけど。
年をとってくってこういうことか・・・

投稿: canon | 2012年7月28日 (土) 04時50分

Canonさん

私の場合は、ちょっと大袈裟なのかもしれないのですが、
でも誰でもなり得ることですもんね。
ほんと、歳をとってるってことなんですよね(笑)
お互い気をつけましょう。


投稿: クニマツ | 2012年7月28日 (土) 19時16分

加齢とは、うまく付き合っていきたいですよね。
良い習慣を生活に加えていきたいですよね。

投稿: 頭痛対処の★吉野 | 2012年8月12日 (日) 11時15分

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